Du starter med at ligge på briksen med maven på puden i ca. 30 min. I de 30 min. får du masseret ben, nakke og ryg.
Inden at du får massage på forsiden af din krop, bliver puden fjernet. Du lægger dig på ryggen i 1 time og får massage på resten af kroppen.
Hvis du er langt henne i din graviditet og er nervøs for, om du kan komme op og ned af briksen, så er der ingen grund til bekymring. Min briks er elektrisk og kan køres op og ned efter behov.
Se også praktisk information